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Consejos para evitar resbalones

Los resbalones, caídas y tropiezos son accidentes que pueden suceder en cualquier lugar. Es por ello que se debe hacer todo lo posible para evitar este tipo de resbalones y así reducir los riesgos de lesiones que pueden hacer que no podamos llevar una vida normal por un tiempo.

Y la realidad es que desde siempre los resbalones se han utilizado en series animadas y películas para motivar la risa de las personas, pero las consecuencias de una caída pueden ser muy graves y en ciertos casos mortales. Así que a continuación daremos algunos consejos muy útiles para tomar en cuenta:

• Hay que estar alerta en puntos de riesgo como escaleras, lugares con poca iluminación y superficies que sean resbalosas y mojadas. Estos lugares de riesgo se deben corregir lo más rápido posible, de esta manera nadie estará en peligro y se evitarán accidentes.

• También se deben quitar los obstáculos de los caminos y pasillos, por ejemplo, basura, cajas vacías, mangueras, estanterías, etc. En caso de que los escalones sean inseguros se debe examinar la superficie para cualquier arreglo que deba hacerse, y en tiempo de invierno, quitar el hielo o la nieve de los parkings o entradas.

• Una manera de evitar resbalones es utilizando zapatos con suelas que no sean resbalosas. Y la prudencia siempre debe estar con nosotros, así que nada de subir a sillas o cajas en vez de utilizar escaleras. Hay que alejarse también de las orillas y bordes de lugares que puedan suponer un peligro como por ejemplo, puentes y aceras.

• Cuando se camine por superficies mojadas hay que hacerlo con mucho cuidado e informar de lo sucedido a las personas encargadas del lugar.  Y hay que tener también cuidado con los suelos recién pulidos ya que son altamente peligrosos.

• Otros consejos muy útiles para evitar resbalones y caídas son los de no subir ni bajar las escaleras corriendo. Mantén un buen equilibrio cuando camines y lleves cargas,  se debe estar siempre alerta a los posibles peligros del suelo resbaloso e iluminar los lugares oscuros con luz natural o artificial.

• En los lugares de trabajo se debe señalizar para evitar resbalones y en la calle también hay que seguir la señales de las obras, así se evitan posibles accidentes. Las instalaciones tanto del hogar como del trabajo deben estar siempre limpias y organizadas.

• Ahora que estamos cerca del invierno se debe tener cuidado para no resbalar con la nieve. Hay que limpiar a diario con palas la nieve o hielo que esté en las aceras o en la puerta de tu hogar.  Se puede utilizar sal para derretir el hielo, y también se puede tirar arena para no deslizarse.

Por lo tanto, además de tener estos cuidados, debemos controlar nuestra condición humana y no bajar la guardia ni distraernos. Se debe caminar despacio para evitar resbalones que provoquen una caída, seguir las medidas de seguridad, y utilizar luz suficiente para ver, de esta manera podrás  estar seguro y no afectar su salud con lesiones indeseadas.

• También se deben quitar los obstáculos de los caminos y pasillos, por ejemplo, basura, cajas vacías, mangueras, estanterías, etc. En caso de que los escalones sean inseguros se debe examinar la superficie para cualquier arreglo que deba hacerse, y en tiempo de invierno, quitar el hielo o la nieve de los parkings o entradas.

• Una manera de evitar resbalones es utilizando zapatos con suelas que no sean resbalosas. Y la prudencia siempre debe estar con nosotros, así que nada de subir a sillas o cajas en vez de utilizar escaleras. Hay que alejarse también de las orillas y bordes de lugares que puedan suponer un peligro como por ejemplo, puentes y aceras.

• Cuando se camine por superficies mojadas hay que hacerlo con mucho cuidado e informar de lo sucedido a las personas encargadas del lugar. Y hay que tener también cuidado con los suelos recién pulidos ya que son altamente peligrosos." } } }

Autor

Sandra Rodriguez es Terapeuta ocupacional y Tecnico orto protésico. Se graduó con el título de Terapia ocupacional en la Universidad de Salamanca y posteriormente se especializó como Tec. Orto protésico por esta misma universidad. Su experiencia profesional como terapeuta ocupacional pasa por el mundo de la Neurorehabilitación en el Hospital Nisa Valencia al Mar de Valencia y el mundo de la geriatría en la Residencia Cibeles de Salamanca. Inició su carrera como Técnico orto protésico en el año 2017 en la Ortopedia Hedasa Prosalud situada en Salamanca donde ejerce en la actualidad.
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